Als Hypnosetherapeut und Mentaltrainer begleite ich dich mit professionell erstellten, kraftvollen Audio‑Sessions – damit du deine Themen nicht mehr allein bewältigen musst.
Sei es Dir wert!
Hypnobreath®
Erlebe die kraftvolle Synergie aus tiefer Atemarbeit und geführter Hypnose. Erreiche in wenigen Minuten einen Zustand vollkommener Entspannung, löse tiefsitzende Ängste und Zweifel und programmiere dein Unterbewusstsein auf innere Ruhe und Gelassenheit. Starte jetzt deine transformative Reise zu einem befreiten Geist und neuer Lebensenergie.
33 min - CHF 49.--
Hypnobreath®
Stell dir vor, du gehst in deinen Wettkampf – und dein Kopf ist klar, dein Körper ruhig und gleichzeitig bereit für den Angriff.
In dieser geführten Hypnobreath®‑Session verbindest du kraftvolle Atemtechnik mit mentalem Training, um Angst, Druck und innere Blockaden Schritt für Schritt zu lösen.
Du lernst, deinen Atem als Anker zu nutzen, damit du in entscheidenden Momenten fokussiert, mutig und handlungsbereit bleibst – egal ob du Einzel‑ oder Teamsport machst.
Diese Session ist ideal für Sportlerinnen und Sportler, die ihre Performance nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern ihre mentale Stärke bewusst trainieren.
35 min - CHF 49.--
Hypnobreath®
Dein Körper ist müde – aber dein Kopf läuft immer noch auf Hochtouren?
In dieser geführten Hypnobreath‑Reise „Besser schlafen“ nutzen wir deinen Atem als natürliche Bremse für dein Nervensystem.
Schritt für Schritt gleitest du aus Grübeln, Stress und innerer Unruhe heraus in einen Zustand von tiefer Entspannung und Sicherheit.
Du lernst, mit einer einfachen Atemstruktur und sanften hypnotischen Suggestionen deinen Körper herunterzufahren, deinen Geist zu beruhigen und wieder Vertrauen in deinen Schlaf aufzubauen.
Diese Session ist ideal, wenn du abends schlecht abschalten kannst, nachts immer wieder aufwachst oder dir einfach eine verlässliche, entspannte Einschlaf‑Routine wünschst.
25 min - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Du weisst, was du willst – aber etwas in dir bremst dich. Diese Selbsthypnose weckt deine innere Antriebskraft, schärft deine Fokusenergie und verankert deine Ziele tief im Unterbewusstsein. Erlebe, wie aus Aufschieberitis Entschlossenheit wird – und aus Wünschen gelebte Realität.
35 min - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Spitzensportler wissen: Regeneration beginnt im Kopf. Diese Selbsthypnose aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers, beschleunigt die Erholung nach Belastung und bringt dich mental und physisch schneller zurück in Topform – damit du im entscheidenden Moment voll da bist.
40 min - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Schluss mit schlaflosen Nächten und rastlosem Grübeln. Diese geführte Selbsthypnose führt dich in tiefe Entspannung, beruhigt dein Nervensystem und programmiert dein Unterbewusstsein auf natürlichen, erholsamen Schlaf. Wache morgens ausgeruht, klar und voller Energie auf – Nacht für Nacht.
37 min - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Ängste und Zweifel entstehen im Kopf – Wir lösen sie dort auf, wo sie herkommen. Diese Selbsthypnose führt dich direkt ans Unterbewusstsein, wo alte Glaubenssätze gespeichert sind. Du lernst loszulassen, was dich bremst, und programmierst dich auf innere Stärke, Vertrauen und Leichtigkeit um.
39 min - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Dein Morgen entscheidet über deinen Tag. Diese kurze, kraftvolle Selbsthypnose programmiert dein Unterbewusstsein auf Energie, Klarheit und ein positives Mindset – bevor der Alltag beginnt. Starte jeden Morgen aus einer Haltung der Stärke und Leichtigkeit heraus.
15 min - CHF 21.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Gedanken, die dich abends nicht loslassen? Diese geführte Selbsthypnose hilft dir, den Tag bewusst abzuschliessen, Spannungen loszulassen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Du schaffst die mentale Grenze zwischen Arbeit und Erholung – für echte Entspannung, wann du sie brauchst.
20 min - CHF 21.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Dein Immunsystem ist stärker, als du denkst – es braucht nur das richtige Signal. Diese tiefe Selbsthypnose nutzt die nachgewiesene Verbindung zwischen Geist und Körper, um deine Abwehrkräfte zu aktivieren, dein Wohlbefinden zu steigern und dich von innen heraus in deiner Gesundheit zu stärken.
60 min - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Was wäre, wenn dein Körper aufhören würde, harmlose Pollen als Bedrohung zu behandeln? Diese Selbsthypnose arbeitet direkt mit dem Unterbewusstsein – dort, wo allergische Reaktionsmuster gespeichert sind – und gibt deinem System das Signal, ruhig und gelassen zu bleiben. Atme frei durch.
42 min. - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Diäten verändern das Verhalten – Hypnose verändert die Einstellung. Diese Selbsthypnose verankert eine neue, gesunde Beziehung zum Essen tief in deinem Unterbewusstsein. Du wirst spüren, wie sich dein Hunger und deine Gewohnheiten von innen heraus verändern – natürlich, dauerhaft und ohne Zwang.
54 min. - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Du hast die Entscheidung bereits getroffen – jetzt setzt du sie auch im Unterbewusstsein durch. Diese Selbsthypnose stärkt deine innere Haltung gegenüber Alkohol, reduziert das Verlangen und gibt dir die mentale Kontrolle zurück, die du dir wünschst. Klar im Kopf, frei in der Wahl.
29 min. - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Du rauchst noch – aber nicht mehr lange. Dieser strukturierte Online-Kurs führt dich in 5 Schritten durch einen tiefen mentalen Transformationsprozess, der dich von innen heraus zum Nichtraucher macht. Keine Pflaster, keine Willenskraft-Kämpfe. Du veränderst das Muster, das dich zum Rauchen bringt – direkt im Unterbewusstsein. Dauerhaft. Mit Hypnose.
Online Kurs Kapitelvorschau:
1. Einleitung
2. Was ist Hypnose
3. Gefühle umwandeln
4. Anleitung für die Selbsthypnose
5. Selbsthypnose - Ich bin NichtraucherIn
Online Kurs in 5 Lektionen. - CHF 297.00
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Du hast den grössten Schritt bereits getan. Diese Selbsthypnose festigt deine neue Identität als Nichtraucher:in, stärkt deine innere Überzeugung und schützt dich vor dem Rückfall – gerade in Momenten der Versuchung. Du atmest frei. Du bleibst frei.
25 min. - CHF 34.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Flugangst verhindert nicht nur Reisen – sie kostet dich Freiheit. Dieser 5-teilige Kurs arbeitet systematisch mit deinem Unterbewusstsein, entwurzelt das Angstmuster an seiner Quelle und ersetzt es durch Gelassenheit und Kontrolle. Du wirst fliegen – und du wirst es geniessen.
Online Kurs Kapitelvorschau:
1. Einleitung
2. Was ist Hypnose
3. Gefühle umwandeln
4. Anleitung für die Selbsthypnose
5. Selbsthypnose - Flugangst loslassen
Online Kurs in 5 Lektionen. - CHF 297.00
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Flugangst ist keine Schwäche – sie ist ein erlerntes Muster. Und Erlerntes lässt sich ent-lernen. Diese Selbsthypnose begleitet dich vom Start bis zur Landung: Du sitzt entspannt in deinem Sitz, atmest ruhig und geniesst deinen Flug mit echter innerer Gelassenheit. Angenehmen Flug.
36 min. - CHF 49.--
GEFÜHRTE SELBSTHYPNOSE
Hypnose ist keine Magie – es ist eine Fähigkeit. Und du kannst sie lernen. Dieser Kurs vermittelt dir in 3 praxisnahen Lektionen alles, was du brauchst, um dich jederzeit und überall selbst in Hypnose zu versetzen. Inklusive PDF mit 111 erprobten Suggestionen, die du direkt anwenden kannst. Dein Werkzeugkasten für mentale Stärke – für den Rest deines Lebens.
Teil 1
Hier erlebst du das erste mal die Tiefe körperliche- und mentale Entspannung.
Teil 2
Diese Selbsthypnose, welche noch tiefer geht, wird automatisch nach 3 Tagen freigeschaltet.
Teil 3
In diesem dritten Teil (nach 6 Tagen automatisch freigeschaltet), wirst du mehrfach, in den Zustand der tiefen Hypnose rein- und rausgehen und mit der "Lichtschalter"-Technik lernen, in Zukunft immer dann, wenn du es brauchst, wie auf Knopfdruck wieder in diese innere Ruhe rein zu kommen, oder wirksam mit Auto-Suggestionen zu arbeiten.
pdf Download
Am Ende des Kurses bekommst du eine hilfreiche Zusammenstellung, mit 111 positiven Selbst-Suggestionen zu verschiedenen Lebensbereichen.
Online Kurs mit 3 Lektionen - CHF 89.--
Jede Krise ist immer auch eine Chance für großen Erfolg.
In diesen geführten Selbsthypnosen & Mediationen lernst Du:
Ich mache keine Heilversprechungen.
Als Hypnosetherapeut aktiviere ich die Selbstheilungskräfte des Klienten. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Therapiemethoden nicht den Besuch beim Arzt noch dessen diagnostische Tätigkeit oder Behandlung ersetzen sollen und können.
Dies gilt ebenfalls für die Einnahme oder das Absetzen von Medikamenten oder Therapien die dir vom Arzt verschrieben und empfohlen wurden. Im Zweifelsfalle fragst du deinen Arzt.
Die Resultate, die Du erzielen wirst, hängen von Deinem persönlichen Einsatz und Deiner Bereitschaft ab, das Gelernte auch umzusetzen. Da wir Deine Motivation und Deinen Einsatzwillen nicht kennen, können wir keine Resultate garantieren.
Beispiele, wie diese Meditationen das Leben von Menschen beeinflusst hat:
"Ich hatte schon länger mit Depressionen und Selbstzweifeln zu kämpfen. Aber die Anleitungen von Markus haben mir die Augen geöffnet und ich habe erkannt, dass ich mich einfach immer nur auf die falschen Dinge konzentriert habe. Ich habe inzwischen meinen Job gewechselt und kann sagen, dass ich inzwischen wirklich glücklich bin."
J. H.
"Es ist schwierig, etwas an seinem Leben zu ändern, wenn man nicht weiß, wo man beginnen soll. Mit den Audios von Markus ist es mir gelungen, meine eigenen Fehler zu erkennen und zu korrigieren. Meine schlechten Angewohnheiten habe ich durch gute Gewohnheiten ersetzt und bin jetzt motivierter, als je zuvor in meinem Leben. Ich bin ein anderer Mensch geworden und sprühe jetzt nur so vor Ehrgeiz und Motivation."
R. K.
"Ich war zuerst sehr skeptisch, ob ein paar Audios mir helfen könnten, etwas an meinem trostlosen Leben zu ändern. Ich war einfach nicht eins mit mir selbst und ließ mein Leben zu sehr von anderen Menschen bestimmen. Jetzt, nach der Umsetzung der Techniken, die Markus beschreibt, habe ich mein Leben endlich selbst in die Hand genommen und weiß, was ich im Leben erreichen will. Ich sehe endlich den Weg vor mir, den ich meinem Leben gehen will."
M. W.